Jídlo na prvním místě /
To, co se dozvíte v této mimořádné (a nyní nově aktualizované) knize, zní jako zázrak. Obnova sil, lepší trávení, zbavení se zdravotních problémů a jen tak mimochodem optimalizace hmotnosti. Melissa a Dallas Hartwigovi vám představí strhující příběh biochemických reakcí organismu na složení potravy,...
| Hlavní autor: | Hartwig, Dallas |
|---|---|
| Další autoři: | Hartwig, Melissa, Mohelská, Libuše, 1974- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
V Brně :
Jan Melvil Publishing,
2014
|
| Vydání: | Druhé, aktualizované vydání |
| Edice: |
Fit & food
|
| Témata: | |
| Konspekt: | 613 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
To, co se dozvíte v této mimořádné (a nyní nově aktualizované) knize, zní jako zázrak. Obnova sil, lepší trávení, zbavení se zdravotních problémů a jen tak mimochodem optimalizace hmotnosti. Melissa a Dallas Hartwigovi vám představí strhující příběh biochemických reakcí organismu na složení potravy, dopřejí vhled do vzájemných vztahů hladin hormonů, vysvětlí závislost mozku na cukru, a hlavně ukáží cestu z bludného lesa nezdravých návyků. Autoři bestselleru Jídlo na prvním místě i přes obrovský úspěch své knihy a celého programu neusnuli na vavřínech a během pěti let od prvního vydání nasbírali mnoho zkušeností a vylepšení, díky nimž je program Whole30 zdravější, bude se snáz dodržovat a bude mít pevnou vnitřní logiku. Obsah aktualizované knihy je z 95 procent shodný s původním vydáním. Kniha zůstala v zásadě stejná, až na dvě úpravy v pravidlech programu Whole30, nové uspořádání postupu při opětovném zavádění vybraných skupin potravin do jídelníčku a několik jemných doladění doporučení týkajících se výživových doplňků. Jídlo na prvním místě nabízí skutečnou životní změnu a diagnózy, o kterých jste si rezignovaně mysleli, že jimi budete trpět už navždy, vás přestanou trápit. Tentokrát to opravdu stojí za to! |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Přeloženo z angličtiny Podnázev na doplňkové titulní stránce: vyzkoušejte Whole30 a změňte svůj život k nepoznání, aneb, Paleo mýtů zbavené Jméno autora je správně: Dallas Hartwig Vročení je chybné, správně má být: 2015 Tiráž přetištěna s údaji z prvního vydání |
| Fyzický popis: |
336 stran : ilustrace (některé barevné) ; 22 cm |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografii a rejstřík |
| ISBN: |
9788075550187 |